size：正方形12角（紙サイズ：12×12cm）
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『今、ここ』
あなたの心と体は、”今”にいる。
目の前の１つ１つを丁寧に意識してみる。
朝起きる、朝日を浴びる、歯を磨く、ごはんを食べる、、、、などなど
いつもの何気ないこと
【～しながら】やっていませんか？
【今、ここ】を意識してみてね。
風に吹かれて過ぎ去っていくこの瞬間。
何気ない日常は、宝物。
時間は、命なんだよ。
お花の上で風に吹かれてゆらゆらと。
心はそんな風に軽くていい。
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