朝に見る動画と夜に見る動画

心の栄養に

ぜひご覧ください(*^▽^*)

 

 

 

 

ここのところ、天気が悪くて
気分がどんよりとしてグダグダです。

体もなんとなくイマイチだし、天気に結構左右される(+o+)

それに加えて、今の目標設定ができないこの状況が
だんだんとしんどくなってきました。

 

外出自粛初めの頃は、
今しかできないことやるチャンス~ってすぐ視点を切り替えられて
なぞに前向きだったけど
(今もその気持ちは変わらないけど)

 

張り合いがないというのにどんよりしています。

 

私はめんどくさがりなうえに、
ぐうたらしようと思えばずーっとしていられるので
『目標があるとやる気になる』っていう私の性質は
お尻を叩く意味もあるんです。

 

目指すところがないと、
なんにもやりたくなーーーーい・・・から
なんのために生きているんだろう、私って何なんだろうって
深く考えてしまう方向へ向かってしまうので(´-ω-`)

 

今は秋頃発売の商品のラフやっているので
納期があるから
気持ちは建て直すしかなくて

仕事があるのはありがたいけど
どんよりに打ち勝つのが大変というところです。

やりたいのに気持ちがついていかないみたいな。

 

 

最近寝つきが悪いのも原因の1つだと思う。

ちゃんと眠れてないんだろうなぁ・・・・・・

0時半頃寝落ちして、8時半頃起きるができてた時は
調子が良かった。

しっかり眠るって大事だなぁ。

 

はぁ~太陽が恋しい。。。

 

最近、寝る前の日課が筋トレ。

お尻とお腹と脚。

音楽に合わせるとあっという間に終わるし、
苦じゃなくなる。

音楽の力ってすごいですね~~。

 

マラソンとかも
音楽かかってると張り切れちゃうタイプだったから

『きついのщ(゚Д゚щ)カモーン』
みたいな感じになりますね(笑)

 

 

これもやっぱり、気持ちの問題で

心に作用する ”作品”の力ってすごいなぁと思います

(音楽にしてもアートにしても演劇にしても)

頭・・・顕在意識(思考)1~5%
心・・・潜在意識(感情)95~99%

を占めると言われていますから

心の栄養が大事なのがわかりますね♪

 


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